5/21(木)今日ドキッ!Line up

【4時特集】＃おうち時間

オススメの過ごし方をご紹介！

今回は家庭菜園!

簡単にできるポイントを

家庭菜園の達人が伝授します!

★大きめのペットボトル、割りばしを活用して簡単プランターに!

★ミニトマトは最低気温が10度以上の日が続くときが植えどき!今週末が狙い目です。

■柿原園芸

・住所 北海道札幌市中央区円山西町７

・電話 011-612-8787

・営業 午前9時～午後5時

■キッチンでも手軽にできる豆苗栽培。

混ぜるだけの簡単レシピ!

レシピ考案：料理研究家大澄かほるさん

●●豆苗たっぷりたぬきごはん●●

・材料

ごはん1杯(130g)豆苗30g 塩昆布大さじ1

削り粉 小さじ1/4　ごま油、白ごま各小さじ1

天かす大さじ3

・豆苗は2cmの長さに切る

・塩昆布、削り粉、豆苗、ごま油、食感を残すために天かすは最後に混ぜる。

★おにぎりにするとお子さんもたべやすい!