【4時の中継】
今が最盛期!道内最大級のおせち工場に潜入!
もうおせち?!と気が早く感じる方もいるかもしれませんが、
お正月に向けていま、おせち工場は大忙しなんです!
最新の技術やおいしさの秘密をご紹介します。
⁂住所 北海道北広島市大曲工業団地2丁目1-3
⁂電話 011-376-2277
※一般の方の工場見学は行っておりません
【暮らしの神話～ウソ?本当?】
日に日に寒さが厳しくなり体調を崩しやすい季節に。
そんな今注目を集めているのが「腸活」です。
「腸活」とは腸内環境を整え意識的に
腸の働きを活性化させる取り組みのこと。
便秘など消化器官の働きはもちろん、
実は「腸」は心や体の様々な臓器に影響しているのです。
医学的にも注目されている「腸」のパワー
さらに、自宅でも簡単にできる「腸活法」をご紹介します！
＜腸活クイズ＞
１腸の別名は？…Ａ第２の心臓 Ｂ第２の脳
２腸内フローラを整えるために効果的なヨーグルトを食べるタイミングは？…
Ａ食前 Ｂ食後
＜自宅でできる腸運動＞
◎腹式呼吸を意識して深呼吸
◎大腸マッサージ
１左右の骨盤の上・ろっ骨の下の４か所を押す
２大腸の流れに沿って時計回りに全体をおす
◎ラジオ体操で腰回りの筋肉をゆるめる
■腸活エステ Be BLOOM
⁂住所 北海道札幌市中央区南１条西５丁目
⁂電話 011-676-4028
⁂営業 午前10時半～午後7時
⁂休日 日曜日
【ゴゴロク中継】
●●住宅街にポツンと一軒!常連さんのお楽しみ中継●●
知る人ぞ知る住宅街にある隠れた名店を
常連さんの笑顔と活気と共にご紹介します!
■樺鯉女(カリナ)
⁂住所 北海道札幌市白石区川下3-4
⁂電話 011-875-9121
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