【水曜日の大人女子】
毎週水曜日はオトナ女子が気になる旬な話題を特集
今回は、
●●SNSで話題の沼落ち●●
好きになったらどっぷりとハマって抜け出せない状態の「沼落ち」
もう後戻りできない！？沼落ちした札幌オトナ女子に密着。
動画投稿の沼にはまったＡＹＡさん（４８）
自宅で白髪染めや体重・体脂肪率を公開などチャレンジングな企画に挑戦中！
あんこの沼にはまった谷藤 英子さん（５５）
好きが興じて、帯広の友人２人と「十勝あんこ協会」を立ち上げるほどのハマりっぷり！
ボディメイクの沼にハマる安藤 麗美かずみさん（４４）
筋肉を鍛えて、引き締まった美しいカラダを作ることを目標にハマり中
【家事チャレ】
●●「とろとろ半熟ゆで卵」に挑戦●●
レシピ：卵料理マスター
鶏がさきか卵がさきか 松田 章男シェフ
・鶏がさきか卵がさきか
⁂住所 北海道札幌市北区北36西4
⁂電話 011-736-3851
■半熟ゆで卵
⁂材料２人分
・卵(M)４個 塩 小さじ1/2
⁂作り方
1 卵は使う30分前に冷蔵庫から取り出し常温にしておく
2 鍋に卵を入れ、かぶるくらいの水を入れる。(コンロに運ぶ時も割らないようにゆっくり！)
3 塩小さじ1/2を入れ強火で沸騰させる。(黄身が中心になるように沸騰するまで箸でやさしく混ぜる)
4 沸騰したら中火にして4分ゆでる
5 氷水に卵をそっと入れ、10分冷やす。(急激に冷やすことで殻むきしやすくなる)
■かんたん味玉
⁂材料２人分
・半熟ゆで卵(M)4個
・めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4
⁂作り方
1 保存袋にゆで卵とめんつゆを入れる。
2 空気を抜きながら縛って、冷蔵庫で半日冷やして完成
■味玉おにぎり
⁂材料1人分⁂
・かんたん味玉(M)1個
・ご飯 茶碗1杯分
・からし 適量
⁂作り方
1 お茶碗にご飯を盛り、くぼみを作り、味玉をのせる。
2 ゆで卵にからしをぬり、おにぎりにし、海苔を巻いて完成
【NORDのおまかせ！子守さん】
子育てで忙しいママ・パパには特別な１日をプレゼントするため、
ボーイズユニットＮＯＲＤ（ノール）が初めての１日子守に挑戦！
■ぬり絵が動き出す無料アプリ「daub（だーぶ）」
→専用のぬり絵用紙をダウンロードして、
アプリを立ち上げた状態でぬり絵を撮影すると自分で書いたぬり絵が３Ｄに！
4歳の美琴ちゃんも大喜び♪
⁂住所 北海道札幌市西区琴似1-4
⁂電話 011-644-4552
「デイタイムレッスン」には子育て世代も多く受講している音楽教室
母・絵麻さんがドラム教室を１日体験！
特別に「鬼滅の刃」の曲「紅蓮華」を練習しました。
■ベリーベリークレイジー
⁂住所 北海道札幌市中央区南3西5
⁂電話 011-299-5858
絵麻さんがインスタで見ていつかは食べたいと思っていた“映えるパフェ”
絵麻さんの口から本気の「最高！」という言葉が飛び出しました♪
・いちごぱふぇ 1738円
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